Szaboveronika

Витамин Е за коса


Витамин Е за коса / Красота и здраве

Известно е, че състоянието на косата ни винаги зависи от общото състояние на тялото. Ето защо недостатъците на веществата, необходими за нормалния живот, засягат не само работата на вътрешните органи и имунната система, но и на косата, която може да загуби естествения си блясък, да стане тъпа, суха и крехка. Разбира се, за да се поддържа здравето и красотата на косата, всички микроелементи и витамини са необходими, но най-важният от тях е витамин Е (токоферол) - естествено съединение с мощни антиоксидантни свойства.

Това вещество не се синтезира от самото тяло, и поради това е необходимо постоянно да попълване на запасите - с естествени храни, съдържащи достатъчно количество от токоферол, или чрез получаване на фармацевтични лекарства през устата или локално. Използвайте витамин Е за коса може да бъде по много начини, но първо трябва да се уверите, че косата наистина се чувстват необходимостта, в тази връзка, тъй като превишението на токоферол (хипервитаминоза) може да доведе до неприятни последици - несъвършена кожата и косопад.

Симптоми на дефицит на токоферол

Дефицитът на витамин Е е доста рядък - в повечето случаи недостигът на това вещество се дължи на злоупотребата с диети, по време на менопаузата и поради употребата на контрацептиви. Други причини за хиповитаминоза са наследствена предразположеност, хормонална дисфункция или сериозни заболявания на вътрешните органи. Симптомите на липсата на токоферол се проявяват индивидуално за всеки човек в зависимост от възрастта, тежестта на процеса и факторите, които провокират появата на тази патология. Основните признаци на дефицит на токоферол при жените включват:

  • умора, апатия, летаргия;
  • намаляване на работоспособността;
  • разсейване на вниманието;
  • депресивно състояние;
  • нарушение на нервната система;
  • отказ на менструалния цикъл;
  • загуба на мускулна маса;
  • замъглено виждане;
  • появата на пигментация върху кожата;
  • нездравословен тен;
  • изтъняващи косми;
  • сух скалп;
  • по-голямо счупване на косата;
  • спиране на растежа и масивна загуба на коса.

Разбира се, горните симптоми могат да бъдат свързани и с други заболявания,Но във всеки случай, това е причина сериозно да се мисли за вашето здраве, да се преразгледа диетата и ако е необходимо (по препоръка на специалист) да се провежда терапия с помощта на фармацевтични препарати. Ако проблемите се отнасят само за косата, тогава външната употреба на токоферол като част от битовата козметика е достатъчна.

Витамин Е има полза за косата

Токоферолът (витамин Е) е уникално естествено съединение, чиято основна функция е да предпазва клетъчните мембрани от свободните радикали. В допълнение, това вещество осигурява кислороден транспорт в тъканите, подобрява кръвообращението в кожните клетки и участва в образуването на колагенни влакна. Като мощен антиоксидант, витамин Е предотвратява преждевременното стареене на клетките, ускорява възстановяването на тъканите, поддържа подхранването на косата, намалява тяхната чупливост и помага да се запази необходимото количество влага.

Също така е известно, че това съединение има противовъзпалително действие върху скалпа, насърчава изцеление на рани и елиминира пърхота. В допълнение, токоферолът възстановява защитните функции на клетките, неутрализира последиците от ултравиолетовото облъчване и укрепва местния имунитет.В резултат на това витамин Е е отлично средство за коса, което не само помага да се грижи за него, но също така помага да се възстанови увредената структура на ключалките и да се увеличи растежа им.

Как да се прилага витамин Е на косата

За лечение на скалпа и коса, витамин Е обикновено се използва под формата на маслен разтвор - лекарство, наречено "Алфа-токоферол ацетат". Тя се втрива в кореновата зона и краищата на косата, включени в различни маски, добавени към шампоани, балсами и балсами. Това лекарство има няколко форми на освобождаване: инжекционен разтвор в ампули, желатинови капсули и масло (50% разтвор за орално приложение) в стъклени бутилки.

Токоферолът, както и всяко друго лекарство, когато се прилага външно, може да причини локални кожни реакции под формата на обрив, сърбеж и зачервяване, така че преди да се използват продуктите, съдържащи този компонент, е необходимо да се направи тест за чувствителност. За да направите това, нанесете малко количество от сместа върху лакътя и изчакайте известно време. В случай на неприятни симптоми от използването на витамин Е трябва да бъдат изоставени.

Витамин Е шампоан за коса

За да приготвите подсилен шампоан, трябва само да добавите 1 ампула разтвор на токоферол ацетат в стандартен флакон (250 ml), разклатете и използвайте приготвения продукт, както обикновено. След 2-3 седмици редовна употреба, косата ще стане гладка, блестяща и ще започне да расте активно.

Скалпа масаж с токоферол

Лечението на скалпа с помощта на масаж с маслен разтвор на токоферол спомага за спиране на косопада чрез подобряване на кръвообращението и възстановяване на кислородния транспорт в клетките. Витамин Е може да се използва в чиста форма или в комбинация с други масла (бадеми, кокосови или маслинови). Масленият разтвор трябва да се подгрее във водна баня и леко да се масажира в кореновата зона на косата, разделен на части. Процедурата отнема 7-10 минути, след което косата трябва да бъде увита с кърпа и оставена за половин час. След това изплакнете къдриците с шампоан и изплакнете с билков отвар от репей или коприва. Масажът се препоръчва около 4-5 пъти месечно, за да се постигне устойчив резултат.

Интензивно кондициониране на косата

Смесват се около 50 мл бадемово или зехтин с 1 ампула токоферол и се разпределя на косата с гребен. Поставете дупката и я оставете цяла нощ. Този прост метод помага да се възстанови сухата, зле увредена коса, връща естествения блясък и лекува разделените краища.

Маски за коса с витамин Е

Домашните маски с токоферол се препоръчват за бавен растеж на космите, загуба, сухота и крехкост. Козметичните смеси трябва да се прилагат върху чисти, леко влажни ивици, след което главата трябва да се затопли с кърпа или кърпа. Процедурното време варира от 30 до 60 минути в зависимост от състоянието на къдриците. Измийте витаминния състав трябва да бъде чиста вода с шампоан. Процедурите се препоръчват да се провеждат 2-3 пъти седмично в продължение на 30 дни. Можете да повторите лечението след 1,5-2 месеца.

Яйчна маска за подобряване на растежа на косата

  • Смесват се 50 мл топло репеено масло с яйчен жълтък и 1 ампула токоферол или 15 мл маслен разтвор.
  • Нанесете сместа върху къдриците и оставете за 30 минути, като затоплите главата с шал.

Билкова маска на билки срещу загуба на коса

  • Разбъркайте 20 г сушени цветя от лайка и листа от коприва, изсипете 200 мл вряла вода и оставете за половин час под капака.
  • Вземете малка част от остарял ръжен хляб, накиснете го в получената бульон и натрошете муста.
  • Добавете към него 10 ml разтвор на токоферово масло, разбъркайте и разпределете състава върху нишките.
  • Задръжте маската за поне 40 минути, след това изплакнете косата с вода.

Медната маска срещу разделените краища

  • Към 80 g мед се добавят 15 ml токоферол (маслообразен разтвор) и 50 ml масло от репей.
  • Разбъркайте добре и разпределете сместа в къдрици, като започнете от корените.
  • Загрейте и оставете за един час, след това изплакнете с мек шампоан.

Ретинолна маска за слаба коса

  • Смесват се 50 ml тежък крем (или заквасена сметана) със 100 ml отвара от коприва, 1 ампула ретинол (витамин А) и 15 ml разтвор на токоферол.
  • Разстилайте сместа по цялата дължина на косата, обвийте я с кърпа и я оставете за 30 минути.

Витамин Е е уникален витамин, който помага за запазването на здравето и красотата на косата. Рационалното и системно използване на това лекарство дава огромни резултати, превръщайки сухата, безжизнена коса в луксозна коса, която ще предизвика искрено възхищение от другите.