Acai плодове за загуба на тегло

Има мнение, че храната, която има общи корени с този човек, е най-полезна за човека - т.е. той расте в родната си земя. Със сигурност има някаква истина в това твърдение: Екзотичната храна често не е в полза на хората. Но също така е известно, че има изключения във всяко правило. Тези, може би, могат да се считат за плодове Acai, които, като имат трансатлантически произход, помагат на хората по света да отслабнат.

Какво е Acai плодове

Acai плодовете са продукт на южноамериканския континент. Те отдавна са открили жителите на Амазонската брега, с помощта на европейците, те са се разпространили по цялата планета, и оттогава, тропически плодове здраво държи челните позиции в класацията на засегнатите хора и състоянието на тяхното здраве, както и красотата на своята форма.

На пръв поглед акай-бери, растящи на палмови дървета, изглежда малко като боровинки, малко като грозде, и да вкусят като шоколад с малинов слой. И с неговите свойства не е като нищо, защото съставът и свойствата му са изключителни.

Acai плодове са:

• хармонична комбинация от протеини, мазнини и въглехидрати, както и от количеството протеини, които те могат да бъдат сравнени с пилешки яйца,по отношение на количеството мазнини, с прясно мляко и въглехидрати в зърната - една трета от общата маса, което не е достатъчно, за да наддават на тегло, но достатъчно за много енергичен начин на живот;
• високо съдържание на антиоксиданти - многократно повече от обичайните ни боровинки и боровинки, грозде и малини;
• десетки микроелементи, включително магнезий и калций, мед и желязо, фосфор и манган;
• витамини от групи А и В;
• фибри.

И всичко това с общо съдържание на калории от около 70 kcal на 100 грама плодове. Не е изненадващо, че тези плодове бързо бяха доведени до първия списък не само полезен, но и лечебен. След известно време те също бяха приети от хората с наднормено тегло като средство за премахване на килограми, които им попречат да живеят.

Как Acai плодове помогне да отслабнете

Сред предимствата на Acai плодове е способността им да укрепват имунната система, забавят възрастовите промени, дават допълнителна енергия и добро настроение, нормализират натиска.

Но те се наричат ​​магически, не само заради способността за подобряване на здравето, но и защото спомагат за борбата с наднорменото тегло. Отново, поради уникалния си сложен състав:

• Растителните влакна подобряват работата на храносмилателната система - това означава, че червата ще работят без повреди, нищо излишно няма да влезе в тялото, следователно,нищо няма да се депозира под формата на шлаки.
• Това плодове дава на човек много енергия - това означава, че ще има сила за допълнителна физическа активност.
• С Acai можете да поддържате апетита под контрол поради способността му да нормализира нивата на кръвната захар - както знаете, колкото по-малко е стабилната, толкова по-често се чувствате като ядене и това неизбежно води до натрупване на допълнителни килограми.
• Ако нивото на глюкозата не се увеличава, това означава, че тялото не се нуждае от прекомерна доза инсулин, за да преработи излишъка си, в резултат - нищо не пречи на разграждането на мазнините.
• Плодовете имат антистрес свойства, т.е. дават спокойствие, че за отслабване не е последният фактор в борбата за хармония.
• Acai плодовете не само ускоряват метаболитните процеси, но дават възможност на човек да използва максимално енергийната стойност на храната. И отново може да се проследи проста схема: по-голяма хранителна стойност от храната - по-малко закуски с риск от надвишаване на теглото.

А плодовете от плодове Acai са приятен, здрав и, най-вече, нискокалоричен десерт, който лесно може да замести филийка шоколад или дори чаша червено вино.

Как да се прилагат Acai плодове

Разбира се, най-благоприятното за отслабване може да бъде плодовете в прясно прибрана форма. Но Латинска Америка е далеч от нас и диетичните обиколки в тази посока едва ли са измислени, затова ще отслабнем с помощта на плодове в изсушена форма. По-добре е сушенето да е вакуумно - в този случай полезните вещества заедно с лечебните свойства се запазват най-надеждно. Вярно е, цели сушени плодове са скъпи, на прах на базата на тях е много по-евтино. Да, и е по-лесно да се справя. За щастие има много възможности:

• Добавете към коктейлите. Плодове или млечни продукти - това няма значение, стига те да не съдържат захар. Три или четири супени лъжици на порция са достатъчно, за да вкусят необичайните плодове и да се надяват на резултата в дългосрочен план след редовна употреба.
• Добавете вкус на кефир, нискомаслено кисело мляко или други продукти, които могат да се използват като салатен дресинг.
• Използваме като подправка при готвене на горещи ястия.
• Добавете към чая вместо захар или конфитюр.

Ако на ваше разположение Acai плодове под формата на капсули, се препоръчва да ги вземат в рамките на един месец едно парче на ден.Ако говорим за сок, тогава трябва да го изпиете преди всяко хранене.

Какви са опасните плодове Acai?

Acai плодове, въпреки всички техни предимства, могат да навредят на човек - например, да предизвика алергии. В допълнение, тези плодове имат редица противопоказания. Те не се препоръчват при следните обстоятелства:

• по време на бременност и кърмене;
• ако в същото време приемате други лекарства;
• ако имате проблеми с психичните заболявания, сърцето, бъбреците и черния дроб в медицинския си запис.

Но дори и със 100% здравословно състояние, все още се обърнете към Вашия лекар как тези плодове могат да ви бъдат полезни. Трябва също така да се отбележи, че самите плодове и препарати, които се основават на тях, не са най-евтините.

Acai Бери ревюта

Хората, които се опитаха да отслабна с помощта на Acai плодове, имайте предвид, че жизнеността след като се е увеличила, но не всеки може да отслабне. Също така, не всеки можеше да приеме необикновения си вкус. Като цяло, поддръжниците и опонентите на тези плодове са приблизително еднакви. Така че имайте предвид: ще отслабнете или не, най-вероятно зависи от индивидуалните характеристики на тялото ви и от самодисциплината, но ви се гарантира разнообразие от нови вкусови усещания.