Спомнете си филма "Иван Василевич променя професията си", по-специално, реплика на Savely Kramarova: "Хайвер в чужбина ... патладжан"? Днес няма да говорим за хайвер отвъд океана, а за местните, ако го сложа по този начин, и за целия популярен хайвер на скуош. Ще говорим в статията за ползите от нея и ще разберем как може да навреди на тялото ни.
За полезните свойства на хайвер скуош се обсъждат повече от десет години. Въпреки факта, че някои хора вярват, че претърпяват топлинна обработка, зеленчуците губят всички витамини, в резултат на което полезността на продукта е близо до нула, диетолозите, както и лекарите казват в унисон, че този продукт е изключително полезен. Нека да разберем ...
Хайверът за скуош е нискокалоричен продукт, 100 грама съдържат само 91 ккалдокато списъкът на полезните вещества е изобилен, може да се каже, че неговият химически състав е просто уникален. Витаминният коктейл се състои от витамини A, B, C, E, H и PP. В допълнение към маркираните в хайвера на скуош, в този продукт се съдържат и комплекс от минерали и биологично активни натурални съединения, сред които флуор, йод, мед, калций, натрий, магнезий, органични и мастни киселини.
Редовна консумация на хайвер от скуош: • Подобрява чревната подвижност благодарение на факта, че продуктът съдържа фибри • Подпомага елиминирането на токсините, канцерогените и излишния холестерол от организма, поради факта, че пектинът е известен абсорбент в хайвера за тиква. над възможността на скуош хайвер да направи този продукт идеален за тези, които решат да загубят няколко килограма и да изчистят тялото си.Но не може да се каже, че скишът хайвер е отличен за ilaktikoy рак на простатата, тъй като тя съдържа домати и като следствие - ликопен.
Изглежда, как може да смаже хайвера, за полезните свойства, за които говорихме толкова много, да бъде вредно. За съжаление, както се оказа, може би ...
Като част от хайвера на тиквичките се отбелязва високо съдържание на калий, Ето защо да злоупотребявате с продукта не трябва да бъдат тези, които страдат от уролитиаза, защото е известно, че този елемент е слабо отделен от тялото.
Друга причина да се откаже от употребата на хайвер от скуош може да бъде страх улавя ботулизъм, Ако смятате, че сте категория на такива подозрителни хора, съветваме ви да не купувате хайвер от скуош със съмнителен произход. Запомнете: хайверът, готов да отговаря на всички изисквания за този вид продукт, има оранжев цвят, плътна консистенция и минимално количество течност. Ако не сте сигурни за качеството на хайвера, който се появява на тезгяха в магазина, съветваме ви да приготвяте сандвича от тиквички у дома си, следвайки всички препоръки за готвене и продуктите, за които можете да бъдете сигурни. И още един съвет: ако внезапно се вдигне капак в кутия хайвер (дали е закупена в магазин или е приготвена от вас), тогава изхвърлете този продукт без най-малко съжаление, защото, както виждате, здравето е по-скъпо.
Както можете да видите, предимствата и предимствата на хайвера на скуош са много повече от недостатъците. Затова не се лишавайте от удоволствието да се отдадете на този продукт.
Уважаеми посетители на нашия портал, ще Ви бъдем благодарни, ако в коментарите по тази статия ни кажете колко полезни или, напротив, вредните свойства на хайвера на скуош са известни на вас.
