Szaboveronika

Калория яйца


Калория яйца / готварство

С настъпването на студено време, ракия присъства на пазарите и магазините - сладък ориенталски плод, който има не само приятен вкус, но и полезни свойства. Всъщност, съставът на Райска ябълка е уникален, тъй като плодовете на това дърво от семейството на абанос съдържат огромно количество такива витамини като А, В и С. В допълнение, Райска ябълка е богата на микро и макро елементи, между които - желязо, калий, натрий, цинк, фосфор, кобалт, калций, магнезий, йод, мед, манган и никел. Освен това, ако говорим за хранителната стойност на Райска ябълка, трябва да се отбележи, че съдържа киселини като ябълчна, лимонена и фолиева. Благодарение на това ябълково дърво не само се абсорбира лесно от тялото, но също така помага за подобряване на храносмилането, има благоприятен ефект върху ендокринната система и по-специално регулира щитовидната жлеза. От своя страна, пектините, които се съдържат в целулозата на този тропически плод, не само съкращават напълно мазнините и въглехидратите, но също така имат благотворен ефект върху метаболизма на организма. Поради тази причина, Райска ябълка, в която много глюкоза често се използва като хранителна чиния, с помощта на която можете да се отървете от излишните мастни натрупвания.Също така, Райска ябълка има отлични антибактериални свойства, така че се доказва, че се използва за стомашни разстройства и хранително отравяне.

Доказано е, че Райска ябълка не само лесно задоволява глада, но и има лечебни свойства. Той има много положителен ефект върху сърдечно-съдовата и нервната система на човека, подобрява мозъчната функция и облекчава умората. Освен това, Райска ябълка има отлични диуретични качества, тъй като се препоръчва да се включи в храненето хора, които страдат от бъбречни заболявания и постоянно се оплакват от подуване.

Колко калории в ябълка

В същото време, редовното използване на Райска ябълка изобщо не се отразява на тънкостта на фигурата, тъй като 100 грама пулпа от този плод съдържат само 53 килокалории, Заслужава да се отбележи, че Райска ябълка е богата на въглехидрати, които съставляват около 17% от общата маса на плодовете. В същото време, количеството мазнини в ябълково вино не надвишава 0,2%, а това на протеини - 0,5%.

Райска ябълка е уникална и поради факта, че практически няма противопоказания. Плодовете на това растение лесно се смилат и не предизвикват алергична реакция. Въпреки това, поради високото съдържание на глюкоза, употребата му трябва да бъде ограничена до хора, страдащи от диабет.