Много от тях не виждат разликата между изварата и изварата, но това е важно. Днес не само да обясним разликата между втория от първия, но също така и да се говори за ползите и опасностите от извара маса.
Тя изглежда като извара, всеки знае, маса извара и прилича на паста, за разлика от първите, запазва формата си без опаковка. Изварата - готов за употреба продукт, той може да се консумира като самостоятелен десерт, както и използване в производството на храна. Като част от масата на извара е захар, масло и сметана списъка, често се добавят към стафидите в него, сушени кайсии и други сушени плодове. Бодибилдингът обича овесена каша. Фенове на оригиналните вкусове оценят солени снаксове изпълнения извара маса с добавка на пресни билки и подправки.
Енергийната стойност на масата на изварата - от 341 kcal за 100 грама продукт.
Полезните свойства извара маса почти идентични с тези на извара, тъй като в процеса на производство не се подлага на топлинна обработка. Продуктът съдържа голямо количество витамини (В2, В3, В12), които допринасят за подобряване на настроението.Насища козната маса на тялото с протеини и мазнини, като по този начин нормализира работата на червата. Калций и фосфор, съдържащи се в изварата, осигуряват образуването на скелетната система на тялото. В продукта се съдържат кобалт, молибден, калий, желязо, селен.
Въпреки факта, че изварата е много полезен продукт, не се препоръчва да го злоупотребявате. Максималната допустима дневна ставка - 200 грама, Последствията от прекомерния прием на протеини са появата на бъбречни проблеми, както и повишаване на нивата на холестерола в кръвта.
Като част от разговора за ползите и опасностите от извара, е необходимо да се подчертае, че само тогава продуктът ще бъде полезен, когато е направен от висококачествени продукти в съответствие с всички технологии. Можете да определите качеството на външния вид. Внимателно прочетете обвивката, тя не трябва да бъде мокра, лепкава и смачкана, и по-разкъсана. Не забравяйте да погледнете датата на производство, ако са изминали повече от 72 часа от момента на опаковането на продукта, тогава е по-добре да откажете покупката. Като сте избрали пакет от извара, който е задоволителен във всяко отношение, можете да се приберете у дома и да продължите да определяте качеството на продукта.
помня: изварата трябва да е бяла, без заоблени и пожълтели участъци. Острата миризма на ферментация трябва не само да предупреждава, но и да стане причина за отказ да се използва продуктът. Висококачествената паста запазва формата си добре след отваряне на опаковката, масата, нежна и хомогенна структура, се счита за знак с високо качество. Ако в продукта има големи частици от слабо нарязано извара и / или парчета масло, то ние не препоръчваме да консумираме такъв продукт, много по-малко хранене на децата.
